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18302564812發(fā)布時(shí)間：2024-10-11 21:49:40 點(diǎn)擊量：
現(xiàn)代的跆拳道是結(jié)合當(dāng)代東亞武技之長(zhǎng)的韓國(guó)發(fā)源武術(shù)運(yùn)動(dòng)之一。今天小編給大家講講少兒學(xué)習(xí)跆拳道的好處，希望對(duì)大家有幫助。
跆拳道以腿為主，以手為輔，主要在于腿法的運(yùn)用。跆拳道持術(shù)方法中主導(dǎo)地位的是腿法，腿法技術(shù)在整體運(yùn)用中約占3/4，因?yàn)橥鹊拈L(zhǎng)度和力量是最長(zhǎng)最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低、可近可遠(yuǎn)、可左可右、可直可屈、可轉(zhuǎn)可旋跆拳道是人們把人類生存的本能意識(shí)通肢體有利的動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，其所有動(dòng)作都是以自身的防衛(wèi)本能作為基礎(chǔ)，然后逐漸變?yōu)橐环N主觀信念，從防御動(dòng)作發(fā)展到進(jìn)攻形態(tài)，最終達(dá)到自動(dòng)化的行為階段。跆拳道運(yùn)動(dòng)是一種利于青少年生長(zhǎng)發(fā)育，增加體格的運(yùn)動(dòng)。跆拳道的技術(shù)著眼于關(guān)節(jié)活動(dòng)，以促進(jìn)身體的柔韌性，同時(shí)伴隨提腿、揮拳、大聲呼叫等運(yùn)作，內(nèi)的壓力也隨之得到宣泄，它的攻擊性很強(qiáng)，當(dāng)防守性更高是適合現(xiàn)代化人練習(xí)的防身術(shù)，跆拳道比賽危險(xiǎn)性不大，觀眾可無(wú)負(fù)擔(dān)，輕松欣賞，學(xué)者還可以強(qiáng)身健體，陶冶情操，練習(xí)目的就在于通過(guò)身心的雙重，促進(jìn)體格和人格的完善。
道的本身蘊(yùn)藏著一種精神追求和信念，最重要的一點(diǎn)是強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)熱情和為正義獻(xiàn)身的崇高精神。道米樂(lè)M6官網(wǎng)登錄入口，作為一種民族精神的體現(xiàn)，要求練習(xí)者須具備勇猛、善戰(zhàn)、敢打敢拼的素質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的作風(fēng)，講究禮儀修養(yǎng)以及完善的人格。
家長(zhǎng)都可能覺(jué)得跆拳道踢踢打打，對(duì)抗激烈，只適合青少年和練習(xí)。其實(shí)不然，經(jīng)過(guò)實(shí)踐，有專家表示,讓少兒練習(xí)跆拳道好處很多。
健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動(dòng)作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。
啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過(guò)程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。
育心：跆拳道需要通過(guò)做變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺(jué);此外，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。
知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德，跆拳道精神便是：“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈?！蓖ㄟ^(guò)師幼間的互敬、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。
學(xué)習(xí)跆拳道最大的好處應(yīng)該是對(duì)小孩的意志力有一定的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì),使身體更加柔軟,對(duì)體型也有很好的幫助,可以改變內(nèi)向的`性格,能增加自信心,突出性格,讓注意力更加集中.變得更堅(jiān)強(qiáng),更懂得吃苦耐勞的精神，遇到事情比別的孩子更有信心!